Pozimi jih je bolje črtati iz jedilnika: to so priljubljena živila, ki bi se jih v hladnih mesecih morali izogibati

Številna živila, med katerimi so sadje in zelenjava lahko na račun hitrega transporta uživamo skozi celo leto. Kljub temu, da so trgovske police dobro založene z različno hrano, med drugim … · Aktivni.si · 22h

zelenjava sadje živila vitamini sezona zima objavi tvitaj

Tako boste ohranili dobro počutje v prazničnem času

Praznični čas je za mnoge najlepši del leta. Družinska srečanja, bogato obložene mize in občutek upočasnitve pa imajo tudi manj vidno plat. December in novoletni dnevi so obdobje, ko se … · Slovenske novice · 1d

božič stres praznovanje prazniki zdrava prehrana imunski sistem zdravje objavi tvitaj

Zeleni alarm: koliko temne zelenjave je lahko preveč in zakaj

V tem oblačnem in mrzlem vremenu še pospravljam okoli hiše z rahlim odporom – grabim listje, obrezujem pokrovne vrtnice, zračim travo in sadim čebulice tulipanov. Z ruskimi vilami sem obdelal … · Dnevnik · 2d

vrtnarjenje priprava hrane prehrana brstični ohrovt antioksidanti zdravje vitamini temno zelena zelenjava zimska zelenjava zdrava drža brokoli objavi tvitaj

Živila z največ vitamina D, ki jih je pozimi dobro vključiti v prehrano

Vitamin D je eden tistih vitaminov, ki jih pozimi pogosto ne dobimo dovolj. Ker ga telo večinoma tvori ob izpostavljenosti sončni svetlobi, so krajši dnevi in manj sonca razlog, da … · Siol.net · 2d

• Na to morate biti pozorni pri jemanju vitamina D · Moškisvet.com · 3d

objavi tvitaj

2 novici

Napihnjenost, utrujenost in slab imunski sistem? 5 težav, ki jih kislo zelje odpravi presenetljivo hitro (VIDEO)

Kislo zelje ima ogromno pozitivnih učinkov na zdravje. To je na lastni koži izkusil tudi moški, ki je svoje ugotovitve delil v videoposnetku. »Če sem iskren, nisem verjel, da lahko … · Aktivni.si · 3d

kislo zelje objavi tvitaj

Zakaj se med prazniki tako pogosto prehladimo?

Prehlad povzročajo virusi (najpogosteje rinovirusi), ne mraz sam po sebi. A kot piše Harvard Health , hladnejše vreme, suh zrak in več časa v zaprtih prostorih ustvarijo idealne pogoje za … · Vizita.si · 2h

• Kateri so ključni vitamini za zimo in zakaj jih primanjkuje ravno zdaj? · Vizita.si · 2h
• December brez antibiotikov: pametni preventivni ukrepi za zdravo zimo · Vizita.si · 4h

sladkor prehrana imunski sistem zdravje vnetje objavi tvitaj

6 novic

Pozimi večini prebivalcev Slovenije primanjkuje vitamina D. Ste med njimi tudi vi?

Vitamin D je ključen za moč kosti in mišic ter učinkovit imunski sistem. V Sloveniji ga lahko naravno tvorimo le od konca aprila do septembra, ko je v sončni svetlobi … · Siol.net · 2d

• Pozimi večini prebivalcev Slovenije primanjkuje vitamina D. Ste med njimi tudi vi? · 24ur · 4d

vitamin d3 krka zima pomanjkanje vitamina d objavi tvitaj

2 novici