Pri 70 letih sem zdrav in to ni zaradi prehranskih dopolnil

Ohranjanje samostojnosti pri vsakodnevnih opravilih. Nadaljnje opravljanje vsakodnevnih nalog pomaga ohranjati tako telesne sposobnosti kot samozavest. Samostojnost spodbuja gibanje in aktivno vključenost. Telo in um ohranja usklajena z dejanskimi, praktičnimi … · Slovenske novice · 1M

zdrava starost stres športna rekreacija prehrana zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

Zakaj bi vam lahko enaka kosila pomagala do vitkejše postave

Ste se kdaj vprašali, zakaj je hujšanje tako težko? Skrivnost je morda v poenostavitvi vašega jedilnika in avtomatizaciji zdravih odločitev vsak dan. Če ste se kdaj počutili popolnoma izčrpane od … · Vizita.si · 2M

telesna teža dieta zdrava prehrana prehranska rutina kalorije metabolizem hujšanje objavi tvitaj

Majhna navada, ki spreminja popoldneve in večere

Ob sedmih zjutraj dan deluje obvladljivo. Kava, hiter pregled sporočil, načrt obveznosti. Dopoldne še gre. Okoli druge ali tretje ure popoldne pa koncentracija pade, potrpežljivost se zmanjša, misli začnejo uhajati. … · Siol.net · 3M

stres utrujenost prehranska dopolnila medex gummmies medex advertorial energija spanje spanec kofein objavi tvitaj

Elektroliti vsak dan? 30-dnevni preizkus razkriva, ali res povečajo energijo in zbranost

Prehranska dopolnila z elektroliti so v zadnjih letih iz sveta vzdržljivostnih športnikov preskočila v vsakdan običajnih ljudi. Kar je bilo nekoč rezervirano za triatlonce in ultramaratonce, ki so želeli ohranjati … · Slovenske novice · 3M

športna prehrana vadba elektroliti športna rekreacija hidracija dehidracija objavi tvitaj

Prehrana, ki odloča, zakaj nekateri okrevajo hitreje, drugi pa počasneje

Starost in zdravje imata svojo vlogo, vendar o poteku okrevanja pogosto odloča tudi to, kako jemo v vsakdanjem življenju in v dneh, ko nam ni najbolje. Vam je znan naslednji … · Delo · 4M

• Prehrana, ki odloča, zakaj nekateri okrevajo hitreje, drugi pa počasneje · Delo · 4M

beljakovine antioksidanti prehranska dopolnila prehrana imunski sistem zdrava prehrana objavi tvitaj

2 novici

Kaj se zgodi, če za zajtrk vsak dan jemo isto?

Si tudi ti vsako jutro privoščiš isti zajtrk? Preveri, ali ta navada podpira tvoje telo ali ga pušča praznega – poslušaj znake, ki ti jih sporoča tvoje telo. V sodobnem, … · Zadovoljna.si · 4M

objavi tvitaj

Utrujenost, slab spanec in povečan apetit: je kriv kortizol?

Zdi se, da je kortizol danes dežurni krivec za skoraj vse – od hude utrujenosti do nabiranja maščobe okoli trebuha. A brez njega ne bi vstali iz postelje, razmišljali, premagali … · Zadovoljna.si · 4M

objavi tvitaj